Il filo interdentale è una delle migliori attività di autocura orale che si possano fare, ma per alcuni può essere scomodo, doloroso o addirittura spaventoso. Se vi siete mai chiesti: "Perché mi fanno male le gengive quando uso il filo interdentale?". - non siete affatto soli.
Qui discuteremo perché le gengive possono far male durante l'uso del filo interdentale, come capire se è normale o meno e cosa si può fare per risolvere il problema. Questa guida può essere utilizzata indipendentemente dal fatto che non abbiate mai usato il filo interdentale o che lo usiate quotidianamente ma soffriate di dolore dopo l'uso.
È normale che le gengive facciano male quando si usa il filo interdentale?
Cominciamo con la risposta breve: Dipende.
Se avete iniziato a usare il filo interdentale da poco o se lo fate in modo discontinuo, un po' di tenerezza o di sanguinamento sono del tutto normali. Le gengive non sono abituate alla pressione e al movimento, quindi tendono a infiammarsi leggermente. [1]
Il filo interdentale non è il problema: le gengive stanno cercando di dirvi qualcosa
Se le gengive fanno male dopo l'uso del filo interdentale, è semplice dare la colpa al filo. Tuttavia, la realtà è che il filo interdentale non è il vero problema.
Il più delle volte il fastidio compare subito dopo l'uso del filo interdentale, per cui si ha l'impressione errata che sia stato il filo a provocarlo. In realtà, le gengive reagiscono a qualcosa di più profondo.
A meno che non si utilizzi il filo interdentale con eccessivo vigore o con un metodo non corretto (di cui parleremo più avanti), il filo interdentale in sé non dovrebbe fare male.
Il filo interdentale fa quello che sa fare meglio: entrare nelle zone più strette che lo spazzolino non riesce a raggiungere. Se le gengive sono già doloranti o arrossate, l'uso del filo interdentale può accentuare la sensazione. [2]
A volte non è nulla, ma a volte è un segno che le gengive richiedono maggiore attenzione.
9 motivi per cui le gengive fanno male quando si usa il filo interdentale
Il filo interdentale dovrebbe rendere le gengive e i denti più sani, non dolorosi. [3] Tuttavia, se le gengive provano dolore durante l'uso del filo interdentale, è possibile che ci sia qualcosa di profondamente sbagliato. Vediamo le cause più probabili e cosa si può fare per risolvere il problema.
1. Il filo interdentale è una novità
Se avete iniziato da poco a usare il filo interdentale, è probabile che le vostre gengive siano tenere o che sanguinino leggermente. Questo non è un fenomeno raro all'inizio. Le gengive che non si abituano all'uso del filo interdentale diventano spesso sensibili e infiammate. È bene sapere che questo fenomeno si attenuerà dopo sette-quattordici giorni di utilizzo quotidiano del filo interdentale.
Quando le gengive diventano più sane, si rafforzano e non sanguinano più così tanto. Se dopo due settimane il dolore persiste, è bene consultare il dentista.
2. Potreste usare il filo interdentale in modo troppo aggressivo
Il filo interdentale non deve essere una lotta tra voi e le vostre gengive. Alcune persone premono troppo il filo interdentale o lo muovono avanti e indietro sotto le gengive in modo brusco, il che può irritare il tenero tessuto gengivale o farlo sanguinare, diventando sensibile.
3. Potreste usare il filo interdentale in modo scorretto
Il filo interdentale sembra facile, ma può danneggiare le gengive se lo si fa in modo scorretto. Se si utilizza il filo interdentale in modo troppo aggressivo o se lo si fa scorrere con troppa forza, si può danneggiare il tessuto molle tra i denti. Al contrario, un uso troppo blando del filo interdentale può non riuscire a rimuovere completamente il cibo e la placca. Se avete problemi, utilizzate dei grimaldelli o un Idropulsore Dentale per migliorare il controllo.
4. State usando gli strumenti sbagliati
A volte il dolore non è causato dal filo interdentale in sé, ma da ciò che si usa. Si potrebbe essere tentati di usare un'unghia o uno stuzzicadenti per rimuovere il cibo, ma questi possono ferire le gengive e introdurre batteri.
Il filo interdentale non è tutto uguale. Il filo interdentale spesso, il filo cerato o i grimaldelli di plastica monouso potrebbero non essere adatti a voi. Sperimentate con:
- Filo interdentale morbido o filo interdentale intrecciato per gengive sensibili
- Filo interdentale prefilettato o plettro, se non si possono usare le dita.
- Filo interdentale ad acqua che consentono una pulizia delicata ma accurata (particolarmente indicati in caso di apparecchi ortodontici o impianti)
- Spazzolini interdentali per gli spazi tra i denti più ampi
Poiché la specialità di Oclean è la tecnologia per l'igiene orale, la combinazione dello Spazzolino Elettrico Sonico con un Idropulsore Dentale può essere utilizzata come alternativa soft al filo interdentale, soprattutto dopo la guarigione delle gengive. [4]
5. Potreste avere una carie
Un dolore acuto o persistente durante l'uso del filo interdentale tra un dente e l'altro può essere causato da una carie. Le carie tendono a svilupparsi tra i denti, in particolare dove si è depositata la placca. In questi punti il filo interdentale sarà doloroso perché la struttura del dente è già indebolita o infetta.
Fissate un appuntamento con il vostro dentista se sospettate che sia questo il problema. Il dentista può diagnosticare la carie e fornire trattamenti per evitare che si aggravi.
6. La malattia delle gengive potrebbe essere la causa
Gengive doloranti, gonfie o sanguinanti sono spesso sintomi di malattie gengivali. Anche se in questa fase iniziale (gengivite) la condizione non è dolorosa, può causare infiammazioni o danneggiare l'osso che sostiene i denti. Se le gengive sanguinano dopo l'uso del filo interdentale e il fastidio permane, è opportuno recarsi dal dentista.
7. Si è formato del tartaro
La placca che rimane troppo a lungo sui denti si trasforma in tartaro indurito, che si accumula lungo il bordo gengivale. Questo irrita le gengive e le fa irritare quando si usa il filo interdentale. Purtroppo il filo interdentale e lo spazzolino non sono in grado di eliminare il tartaro: è necessario sottoporlo a una pulizia professionale. Se sospettate di aver sviluppato un accumulo di tartaro, prenotate una pulizia professionale.
8. I denti potrebbero essere sensibili
La sensibilità dei denti rende doloroso lo spazzolamento e l'uso del filo interdentale. Ciò si verifica quando lo smalto si consuma e lo strato sottostante più morbido, la dentina, viene esposto. La dentina è costituita da piccoli tubuli che permettono alle sostanze calde, fredde o acide di raggiungere i nervi del dente.
Se i denti sono sensibili, anche il filo interdentale più delicato sarà doloroso. Un dentifricio desensibilizzante o qualche altra cura dentale può bloccare il dolore.
9. Il problema potrebbe essere lo spazzolino da denti
Se si utilizza uno spazzolino con setole dure, è possibile che le gengive siano irritate anche senza accorgersene. Ciò può causare sensibilità e rendere doloroso l'uso del filo interdentale. Uno spazzolino con setole morbide è spesso più gentile e altrettanto efficace nel mantenere i denti puliti.
Provate a usare uno spazzolino più delicato per ridurre il dolore del filo interdentale. Il Oclean X Pro Spazzolino Elettrico Sonico può davvero fare la differenza nel modo in cui si sente l'intera bocca, comprese le gengive. Non è solo potente, è anche intelligente. Il display indica il feedback di spazzolamento in tempo reale, in modo da sapere cosa si sta perdendo.
Come usare il filo interdentale senza danneggiare le gengive
Il filo interdentale è uno dei modi più semplici per mantenere la bocca sana, ma solo se lo si fa nel modo giusto. [5] Ecco il modo giusto di usare il filo interdentale, senza danneggiare le gengive:
- Estraete circa 18 pollici di filo interdentale, circa la lunghezza dell'avambraccio.
- Avvolgetene la maggior parte intorno a un dito medio e un po' sull'altro.
- Tagliatene una piccola porzione tra gli indici e i pollici, con un margine di circa 1,5 cm al centro.
- Fate scorrere il filo interdentale tra i denti con delicatezza. Non fate scattare o forzare il filo.
- Piegarlo intorno al dente a forma di "C" e muoverlo verso l'alto e verso il basso per pulire i lati.
- Scendere un po' sotto il bordo gengivale, ma con molta delicatezza, senza scavare o trafiggere.
- Utilizzate una nuova sezione di filo interdentale per ogni dente per evitare di diffondere i batteri.
Quando preoccuparsi del dolore alle gengive durante l'uso del filo interdentale?
Ecco una rapida lista di controllo per sapere quando è il momento di andare dal dentista:
- Le gengive sanguinano costantemente, anche dopo una o due settimane di uso regolare del filo interdentale
- Il dolore è acuto, costante o specifico di un dente.
- Si notano segni di recessione gengivale, gonfiore o pus
- Avete denti allentati o una sensibilità eccessiva
- Non si nota alcuna differenza dopo il passaggio a un metodo più delicato.
La salute delle gengive non deve essere trascurata. Se non controllati, i problemi gengivali possono danneggiare silenziosamente i denti e la mascella nel lungo periodo.
La conclusione
Se vi siete chiesti: "Perché mi fanno male le gengive quando uso il filo interdentale?", siete già sulla strada giusta, perché la consapevolezza è il primo passo verso una migliore salute orale. Il filo interdentale non dovrebbe far male. Con la tecnica corretta e un po' di attenzione, è possibile avere gengive sane e senza dolore. Siate delicati, costanti e abbinate il filo interdentale a uno spazzolino intelligente.
Riferimento
"Dolore alle gengive: cause e trattamento". Www.medicalnewstoday.com, 4 febbraio 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/324356.
Sambunjak, Dario, et al. "Il filo interdentale per la gestione delle malattie parodontali e della carie dentale negli adulti". Database Cochrane delle revisioni sistematiche7 dicembre 2011, https://doi.org/10.1002/14651858.cd008829.pub2.
Cepeda, M. Soledad, et al. "Associazione tra uso del filo interdentale e pulizia interdentale e parodontite negli adulti". Journal of Clinical Periodontology, vol. 44, n. 9, 7 agosto 2017, pp. 866-871, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601277/, https://doi.org/10.1111/jcpe.12765.
Xu, Xin, et al. Effetti del filo interdentale sull'infiammazione gengivale e sul microbiota della placca sopragengivale: Uno studio controllato randomizzato di 12 settimane. 25 maggio 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10212231/, https://doi.org/10.1007/s00784-023-05081-4. Accesso 14 giugno 2023.
Higuera, Valencia. "Qual è il modo migliore per usare il filo interdentale?". Healthline, Healthline Media, 8 gennaio 2020, www.healthline.com/health/how-to-floss.
