Flossing is one of the best oral self-care activities you can possibly do — but to some, it can be uncomfortable, painful, or downright frightening. If you've ever wondered, “Why do my gums hurt when I floss?” — you're not alone at all.
Qui, discuteremo del perché le tue gengive potrebbero farti male mentre usi il filo interdentale, come capire se è normale o meno, e cosa you puoi fare per risolverlo. You puoi usare questa guida indipendentemente dal fatto che you non abbia mai usato il filo interdentale prima o che you lo usi quotidianamente ma soffra di dolore in seguito.
È normale che le gengive facciano male quando si usa il filo interdentale?
La risposta breve è: dipende.
If you've only begun flossing or you've been doing it inconsistently, some tenderness or bleeding is completely normal. Your gums are not accustomed to the pressure and motion, so they tend to become mildly inflamed. [1]
Il filo interdentale non è il problema — Le tue gengive stanno cercando di dire you qualcosa
Se le tue gengive fanno male dopo che you usi il filo interdentale, è semplice dare la colpa al filo interdentale. Tuttavia, la realtà è che il filo interdentale non è il vero problema.
Molto spesso, il disagio appare immediatamente dopo aver usato il filo interdentale — così you hai la falsa impressione che il filo interdentale l'abbia causato. Quello che succede in realtà è che le tue gengive stanno rispondendo a qualcosa di più profondo.
A meno che `you` non stiate usando il filo interdentale con troppa forza o con il metodo sbagliato (di cui parleremo più avanti), il filo interdentale di per sé non dovrebbe fare male.
Il filo interdentale sta facendo ciò che sa fare meglio — raggiungendo le aree strette che il tuo spazzolino non può raggiungere. Quando le tue gengive sono già doloranti o arrossate, passare il filo interdentale può fare you sentire ciò più acutamente.[2]
italian A volte non è nulla, ma a volte è un segnale che le tue gengive richiedono maggiore attenzione.
9 motivi per cui le tue gengive fanno male quando you passi il filo interdentale
Il filo interdentale dovrebbe rendere le tue gengive e i tuoi denti più sani, non doloranti.[3]Tuttavia, se le tue gengive provano dolore mentre you passi il filo interdentale, allora qualcosa potrebbe non andare per il verso giusto. Vediamo le cause più probabili di ciò e cosa you puoi fare per correggerlo.
1. you're nuovo al filo interdentale
Se you hai iniziato a usare il filo interdentale solo di recente, le tue gengive probabilmente saranno sensibili o sanguineranno leggermente. Questo non è insolito all'inizio. Le gengive che non si abituano a usare il filo interdentale frequentemente diventano sensibili e infiammate. È bene sapere che questo si attenuerà dopo sette-quattordici giorni di uso quotidiano del filo interdentale.
Man mano che le gengive diventano più sane, si rafforzano e non sanguineranno più così tanto. Se dopo due settimane il dolore persiste, you dovresti consultare il tuo dentista.
2. you potresti stare usando il filo interdentale troppo aggressivamente
L'uso del filo interdentale non deve essere una lotta tra le tue gengive e you. Alcune persone premono il filo interdentale troppo forte o lo muovono avanti e indietro sotto le gengive in modo brusco, il che può irritare il delicato tessuto gengivale o farlo sanguinare, rendendolo sensibile.
3. you potresti usare il filo interdentale in modo errato
Passare il filo interdentale sembra facile, ma you puoi ferire le tue gengive facendolo in modo errato. Se you stai usando il filo interdentale troppo aggressivamente o facendo scattare il filo troppo forte, you puoi danneggiare il tessuto molle tra i denti. Al contrario, usare il filo interdentale troppo delicatamente può non riuscire a rimuovere completamente cibo e placca. Se you stai avendo problemi, usa gli archetti interdentali o un Idropulsore Dentale orale per ottenere un controllo migliore.
4. you stai usando gli strumenti sbagliati
A volte il dolore non è causato dal filo interdentale in sé, ma da ciò che you stai usando. Potrebbe essere tentante usare un'unghia o uno stuzzicadenti per rimuovere il cibo, ma questi possono ferire le tue gengive e introdurre batteri.
Filo interdentalenon è tutto uguale. Il filo interdentale spesso, il filo interdentale cerato o gli scovolini di plastica usa e getta potrebbero non essere l'opzione migliore per you. Sperimenta con:
- Filo interdentale morbido o filo interdentale intrecciato per gengive sensibili
- Filo interdentale pre-infilato o forcelle interdentali, se you non riesci a usare le tue dita
- Floss elettrici ad acqua that give you a gentle yet thorough cleaning (particularly wonderful with braces or implants)
- Spazzolini interdentali per spazi interdentali ampi
Dato che la specialità di Oclean è la tecnologia per la cura orale, combinare il tuo Spazzolino Elettrico Sonico con un Idropulsore Dentale può essere usato come una delicata alternativa al filo interdentale — in particolare dopo il recupero gengivale.[4]
5. you potresti avere la carie
Dolore acuto o persistente mentre you usi il filo interdentale tra denti specifici può essere causato dalla carie dentale. Le carie tendono a svilupparsi tra i denti, in particolare dove la placca si è accumulata. L'uso del filo interdentale sarà doloroso lì a causa della struttura del dente già indebolita o infetta.
Fissa un appuntamento con il tuo dentista se you sospetti che questo sia il problema. Il tuo dentista può diagnosticare la carie e fornire trattamenti per impedirle di peggiorare.
6. La malattia gengivale potrebbe esserne la causa
Gengive doloranti, gonfie o sanguinanti sono spesso sintomi di una malattia gengivale. Sebbene in questa fase iniziale (gengivite), la condizione non sia dolorosa, può causare infiammazione o eventualmente danneggiare l'osso che sostiene i tuoi denti. Se le tue gengive sanguinano dopo aver usato il filo interdentale e il disagio persiste, you dovresti visitare il tuo dentista.
7. you hai accumulo di tartaro
La placca che rimane troppo a lungo sui denti diventa tartaro indurito, che si accumula lungo il bordo gengivale. Questo irrita le gengive e le rende doloranti quando you passi il filo interdentale. Purtroppo, l'uso del filo interdentale e lo spazzolamento non possono eliminare il tartaro — you dovrai farlo pulire professionalmente. Se you sospetti you abbia sviluppato un accumulo di tartaro, prenota una pulizia professionale.
8. I tuoi denti potrebbero essere sensibili
La sensibilità dei denti rende dolorosi lo spazzolamento e l'uso del filo interdentale. Ciò si verifica quando lo smalto è consumato e lo strato più morbido sottostante, la dentina, è esposto. La dentina è composta da piccoli tubuli che consentono alle sostanze calde, fredde o acide di raggiungere i nervi all'interno del dente.
Se you provi denti sensibili, anche il più delicato uso del filo interdentale sarà doloroso. Un dentifricio desensibilizzante o qualche altra cura dentale può bloccare il dolore.
9. Il tuo spazzolino da denti potrebbe essere il problema
Se you hai usato uno spazzolino con setole dure, potrebbe irritare le your gengive anche se you non te ne accorgi. Questo può causare sensibilità e rendere doloroso l'uso del filo interdentale nel tempo. Uno spazzolino con setole morbide è spesso più delicato e altrettanto efficace nel mantenere i your denti puliti.
Prova uno spazzolino più delicato per ridurre il dolore del filo interdentale. IlOclean X ProSpazzolino Elettrico Sonico può davvero fare la differenza nel modo in cui tutta la tua bocca si sente — comprese le tue gengive. Non è solo potente, è intelligente. Il display dice you un feedback di spazzolamento in tempo reale, così you sai cosa you stai perdendo.
Come usare il filo interdentale senza farsi male alle gengive
Flossing is one of the easiest ways to keep your mouth healthy — but only if you’re doing it right. [5]Ecco il modo giusto per usare il filo interdentale, senza farti male alle gengive:
- Tira fuori circa 18 pollici di filo interdentale, all'incirca la lunghezza del tuo avambraccio.
- Avvolgine la maggior parte attorno a un dito medio e un po' sull'altro.
- Stacca una piccola porzione tra indice e pollice, lasciando 2,5–5 cm al centro.
- Fai scorrere delicatamente il filo interdentale tra i denti. Non farlo scattare o forzarlo.
- Piegalo intorno al dente a forma di "C" e muovilo su e giù per pulire i lati.
- Scendi un po' sotto il bordo gengivale, ma sii molto delicato: niente scavare o affondare.
- Usa una nuova sezione di filo interdentale per ogni dente per evitare di diffondere i batteri.
Quando dovresti you preoccuparti del dolore alle gengive mentre usi il filo interdentale?
Ecco una rapida checklist per sapere quando è il momento di visitare un dentista:
- Le tue gengive sanguinano costantemente, anche dopo una o due settimane di uso regolare del filo interdentale.
- Il dolore è acuto, costante o specifico per un dente
- you vedi segni di recessione gengivale, gonfiore o pus
- you hai denti allentati o eccessiva sensibilità
- you non noti alcuna differenza dopo aver cambiato a un metodo più delicato
italian La salute delle gengive non dovrebbe essere trascurata. Se lasciati incontrollati, i problemi gengivali possono danneggiare silenziosamente i tuoi denti e la mascella a lungo termine.
In sintesi
Se you ti sei chiesto/a: "Perché le mie gengive fanno male quando uso il filo interdentale?", you sei già sulla strada giusta — perché la consapevolezza è il primo passo verso una migliore salute orale. Usare il filo interdentale non dovrebbe fare male. Con la tecnica corretta e un po' di cura, you puoi avere gengive sane e senza dolore. Sii delicato/a, sii costante e abbina l'uso del filo interdentale a uno spazzolino intelligente.
italiano Riferimento
“Dolore gengivale: cause e trattamento.”www.medicalnewstoday.com, 4 feb. 2019,www.medicalnewstoday.com/articles/324356.
Sambunjak, Dario, et al. “Flossing per la gestione delle malattie parodontali e della carie dentale negli adulti.”Cochrane Database of Systematic Reviews, 7 dic. 2011,https://doi.org/10.1002/14651858.cd008829.pub2.
Cepeda, M. Soledad, et al. “Associazione tra uso del filo interdentale/pulizia interdentale e parodontite negli adulti.”Journal of Clinical Periodontology, vol. 44, n. 9, 7 ago. 2017, pp. 866–871, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601277/https://doi.org/10.1111/jcpe.12765.
Xu, Xin, et al.Effetti del filo interdentale ad acqua sull'infiammazione gengivale e sul microbiota della placca sopragengivale: uno studio randomizzato controllato di 12 settimane. 25 maggio 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10212231/https://doi.org/10.1007/s00784-023-05081-4. Accesso 14 giugno 2023.
{ "text": "Higuera, Valencia. “Qual è il modo migliore per usare il filo interdentale?” Healthline, Healthline Media, 8 gennaio 2020," }www.healthline.com/health/how-to-floss.
