La cura orale è qualcosa di cui la maggior parte di noi si sente abbastanza sicura quando si tratta di spazzolare e passare il filo tra i denti nella parte anteriore della bocca. Ma quando si arriva alla parte posteriore della bocca – i molari – la cosa si complica un po'. Quegli angoli fastidiosi in fondo sono quelli più facili da trascurare, ma sono anche i punti in cui residui di cibo e placca si accumulano più velocemente.
Passare correttamente il filo interdentale sui molari posteriori può sembrare una sfida, ma con la tecnica giusta (e gli strumenti giusti) diventa molto più semplice. In questa guida vedremo perché passare il filo sui molari posteriori è importante, gli errori più comuni da evitare e i metodi passo passo per fare il lavoro come un professionista.
Perché i molari posteriori sono difficili da passare con il filo interdentale
I molari posteriori sono più grandi, più difficili da vedere e più difficili da raggiungere rispetto ai denti anteriori. Le loro ampie superfici masticatorie presentano solchi profondi che intrappolano i residui di cibo, e la stretta vicinanza tra un molare e l'altro offre un'occasione perfetta per l'accumulo di placca.
Poiché si trovano verso la parte posteriore della bocca, sono più difficili da pulire con il filo e richiedono maggiore destrezza, tempo e precisione nell'angolazione.
Perché è così importante passare il filo interdentale sui molari posteriori?
Lo spazzolamento da solo pulisce solo circa il 60% delle superfici dei denti. Il restante 40% - in particolare le aree tra i denti – può essere pulito solo con il filo interdentale o con un pulitore interdentale. Passare il filo è particolarmente necessario per i molari perché:
- Il cibo tende a rimanere intrappolato facilmente a causa della sua grande superficie.
- Nella parte posteriore della bocca, dove il flusso di saliva è minore, la placca indurisce più rapidamente.
- Le carie dei molari sono più difficili da trattare, poiché otturazioni e corone in quelle aree tendono a essere più complesse.
- La malattia gengivale compare spesso nella zona dei molari, perché è facilissimo dimenticarsene quando ci si lava i denti ogni giorno.
Lo spazzolino non riesce a raggiungere quegli spazi stretti tra i denti posteriori. Ecco perché il filo interdentale è necessario.
Le difficoltà del passare il filo interdentale sui molari posteriori
I denti anteriori sono facili da pulire con il filo. Ma i molari? È un po' più difficile. Ecco perché:
- Spazio stretto nella parte posteriore della bocca
- Sensibilità al riflesso del vomito
- Difficoltà a manovrare il filo senza tagliare le gengive
Il segreto è la tecnica giusta e gli strumenti giusti — ed è proprio questo che vedremo ora.
Come passare il filo interdentale sui molari posteriori
Questa è una guida passo passo su come passare il filo interdentale sui molari posteriori:
Passaggio 1: Scegli il filo interdentale giusto
Il tipo di filo interdentale che usi è importante. Le opzioni generali sono filo cerato e filo non cerato.
Passaggio 2: Ottieni la lunghezza giusta del filo
Taglia 18–24 inches di filo interdentale. Questo consente una lunghezza sufficiente da avvolgere intorno alle dita e avere un po' di filo in più da usare per ogni dente.
Passaggio 3: Avvolgimento corretto delle dita
- Avvolgi la maggior parte del filo intorno al dito medio di una mano.
- Lascia un po' di filo sul dito medio dell'altra mano per raccogliere quello usato.
- Tieni il filo saldamente tra indici e pollici per avere sostegno.
Passaggio 4: Inserisci delicatamente tra i denti
- Lascia scorrere lentamente il filo tra i molari con un delicato movimento seghettato.
- Non schioccare il filo – potrebbe ferire le gengive.
Passaggio 5: Forma una "C"
Una volta posizionato il filo tra due denti:
- Piega il filo attorno alla parte posteriore del molare più arretrato, formando una C.
- Muovi il filo avanti e indietro contro la superficie del dente e sotto il bordo gengivale.
- Ripeti sul dente successivo.
Passaggio 6: Ripeti fino all'ultimo dente
- Il più difficile è il molare più posteriore.
- Inclina leggermente il filo per passare dietro il dente.
- Vai lentamente e con delicatezza, così da non irritare la gengiva.
Passaggio 7: Ripeti per ogni spazio
Per favore, usa un pezzo di filo nuovo per ogni gruppo di denti, così da non diffondere batteri.
Cose da evitare
- Fare in fretta con il filo interdentale: Un uso corretto del filo richiede un paio di minuti.
- Dimenticare l'ultimo molare: Tutte le superfici di tutti i denti devono essere toccate.
- Usare lo stesso tratto di filo: Questo diffonde i batteri invece di rimuoverli.
- Far scattare il filo contro le gengive: Questo può causare dolore e sanguinamento.
- Passare il filo solo prima di andare dal dentista: Passarlo ogni giorno è meglio — la costanza è fondamentale.
Alternative al filo interdentale tradizionale
Se il filo tradizionale ti sembra impossibile, non sei solo. Ecco alcune alternative che possono rendere il processo più semplice:
- Floss pick: Piccoli manici con un filo interdentale teso sopra – ottimi per gli spazi stretti.
- Idropulsori: Sistemi a getto d'acqua che puliscono tra molari e denti con grande delicatezza e minimo sforzo.
- Spazzolini interdentali: Piccoli spazzolini per spazi ampi o sotto gli apparecchi ortodontici.
Perché scegliere un Idropulsore Dentale?
- Delicati sulle gengive
- Facili da usare sui molari senza angolazioni scomode
- Ottimi per chi ha apparecchi ortodontici o lavori dentali
Gli idropulsori rendono più facile raggiungere i molari posteriori
Se usare il filo interdentale regolarmente è complicato, soprattutto nella parte posteriore, gli Idropulsori Dentali possono essere una vera salvezza. La collezione di Idropulsori Dentali di Oclean offre diverse opzioni per adattarsi alla tua routine:
Idropulsore Dentale W10 Lite: Tre modalità e fino a 1200 impulsi al minuto, con un serbatoio da 150ml rimovibile e una lunga durata della batteria adatta all'uso quotidiano.
AirPump A10 Idropulsore Dentale: Pulizia potente senza aggressività in un formato tascabile, pratico da viaggio – ideale per la manutenzione quotidiana breve o in viaggio.
Idropulsore Dentale Portatile W1: Intelligente, leggero e regolabile su 7 livelli di intensità, ideale per una pulizia dettagliata e il trattamento delle gengive.
Quanto spesso dovresti passare il filo interdentale sui molari posteriori?
I dentisti consigliano di passare il filo una volta al giorno, idealmente prima di andare a dormire. In questo modo, elimini tutti i residui di cibo e la placca accumulati durante la giornata.
Quando rivolgersi al dentista
Se il passaggio del filo tra i molari provoca regolarmente sanguinamento, dolore oppure noti gonfiore delle gengive, può essere un segno di malattia gengivale o di una tecnica scorretta. Un igienista o un dentista ti mostrerà il modo corretto e valuterà se c'è qualcosa di sottostante da trattare.
In sintesi
Lavarsi i denti anteriori è facile, ma passare il filo interdentale sui molari posteriori può sembrare l'aspetto più difficile della tua routine di igiene orale. Ma è anche il più importante. Basta la tecnica giusta, la giusta frequenza e l'attrezzatura adeguata per prevenire carie e infezioni gengivali in quelle zone difficili.
Una bocca sana inizia in fondo – quindi non dimenticare i tuoi molari.
