La recessione gengivale si verifica quando le gengive si consumano, esponendo le radici dei denti. Più le gengive sono esposte, maggiore è il rischio di carie, infezioni e persino perdita dei denti. Prevenire la recessione gengivale è quindi fondamentale per la salute orale complessiva.
Alcune persone sono preoccupate che l'azione vigorosa di uno spazzolino elettrico aumenti il rischio di recessione gengivale. Questo ha portato molte persone ad evitare completamente gli spazzolini elettrici e sonici, preferendo l'alternativa manuale. Ma è davvero così? Gli spazzolini elettrici causano la recessione delle gengive? O potrebbero addirittura aiutare a risolvere il problema? Scopri di più qui sotto.
Cosa sono le gengive ritirate?
Recessione gengivale o ritiro delle gengive si riferisce alla crescente assenza di gengiva che protegge i denti. La gengiva può gradualmente consumarsi o essere ritirata o spinta indietro. Di solito, la gengiva si adagia saldamente sulla radice del dente, mantenendolo protetto e ancorato al suo posto. Tuttavia, quando la gengiva si ritira, la radice e altre strutture vengono esposte, insieme alle "tasche" o "fessure" nella linea dei denti.
I batteri che causano malattie possono entrare in questi spazi, aumentando il rischio di carie e infezioni. Se la recessione gengivale continua, tutto, dal dente all'osso, può subire danni, portando alla perdita del dente.
I sintomi della recessione gengivale comportano tipicamente sensibilità dentale. Il dente può apparire più lungo del normale – anche se questo può essere difficile da rilevare se l'intera gengiva si ritira dai denti. Se noti segni di recessione gengivale, dovresti fissare un appuntamento anticipato con il tuo dentista.
Cause della recessione gengivale
La recessione gengivale è una condizione dentale comune. Parte del problema è che ci sono diverse cause del ritiro delle gengive. Queste includono:
- Malattie delle gengive. La gengivite, o infiammazione delle gengive, è spesso la causa iniziale del ritiro gengivale. Si verifica a causa di una scarsa igiene orale. Se non trattata, la gengivite porta alla parodontite, ovvero l'infiammazione e l'infezione dello spazio tra le gengive e i denti. Causa la perdita del tessuto connettivo che tiene insieme le gengive, i denti e le ossa.
- Cure dentistiche insufficienti. Collegata alle malattie gengivali, una scarsa igiene orale – sia per un insufficiente spazzolamento che per l'assenza di filo interdentale – aumenta il rischio di recessione gengivale. L'accumulo di placca e tartaro spinge indietro le gengive.
- Spazzolamento vigoroso dei denti. Strofinare una spazzola con forza contro le gengive può causare il loro consumo. Può anche danneggiare lo smalto dei denti.
- Tabacco. Il fumo e altre forme di consumo di tabacco ricoprono i denti con una placca appiccicosa che porta alla recessione gengivale.
- Cambiamenti ormonali. I cambiamenti nei livelli ormonali femminili – come durante la gravidanza, la menopausa o la pubertà – aumentano il rischio di recessione gengivale a causa di una maggiore sensibilità.
- Denti digrignati o morso disallineato. Alcune condizioni esercitano una maggiore pressione sui denti, il che può causare la recessione delle gengive.
Le spazzole elettriche possono causare la recessione gengivale?
Sì e no. Come per qualsiasi spazzolino, spazzolare con eccessiva forza aumenta il rischio di recessione gengivale. Il vantaggio degli spazzolini elettrici sonici (in particolare) sta nella loro azione rotante e sonora. Poiché la testina della spazzola ruota già, non è necessario applicare troppa pressione o spazzolare i denti vigorosamente. Basta tenere lo spazzolino sulla superficie del dente per rimuovere il deposito di cibo, placca e altre sostanze.
Detto ciò, se uno spazzolino elettrico viene costantemente premuto contro le gengive, potrebbe causare una recessione gengivale. Tutto dipende dalla tecnica corretta. Gli spazzolini elettrici sonici non causano direttamente la recessione gengivale.
Alcune persone non amano la sensazione di uno spazzolino elettrico. Le vibrazioni causano loro disagio. Se è questo il caso, la persona potrebbe ridurre la frequenza del lavaggio dei denti, aumentando così il rischio di recessione gengivale.
Recessione gengivale: Spazzolini elettrici vs manuali
Le spazzolini manuali ed elettrici appaiono estremamente simili. Gli spazzolini elettrici sembrano principalmente dispositivi che risparmiano fatica, permettendoti di spostare delicatamente lo spazzolino contro i denti. Tuttavia, per quanto riguarda il ritiro delle gengive, ci sono alcune differenze cruciali.
Tecnica di spazzolamento aggressiva
Gli spazzolini elettrici gestiscono la maggior parte del movimento di spazzolamento. Questo incoraggia le persone a utilizzare tecniche più delicate. D'altra parte, alcune persone potrebbero usare uno spazzolino manuale per strofinare i denti in modo scorretto, credendo che debbano avvertire una sensazione di formicolio nelle gengive. Questo è errato. La sensazione di formicolio è un segno che stai danneggiando le gengive.
Setole dure
La maggior parte degli spazzolini elettrici ha setole più morbide. Gli spazzolini manuali, invece, possono essere morbidi, medi o duri. Più dura è la setola, maggiore è il rischio di danneggiare le gengive. Se hai già una bocca sensibile, il rischio aumenta. Se non vedi sangue quando usi il filo interdentale, il sangue dovuto al brushing indica un brushing aggressivo o setole dure.
Usare troppa pressione
Le persone abituate alle spazzole manuali tendono a usare le spazzole elettriche nello stesso modo. Potrebbero strofinare i denti o applicare troppa pressione. Poiché l'azione rotante dello spazzolino elettrico aumenta i danni rispetto a quelli delle versioni manuali, questa è la tecnica sbagliata.
Credere che l'elettrico elimini l'uso del filo interdentale.
Usare uno spazzolino elettrico non è un sostituto del filo interdentale. Il filo interdentale è l'unico modo per raggiungere tra i denti, rimuovendo cibo intrappolato, accumulo di batteri e altre sostanze dannose. (Punti extra se usi una spazzola interdentale.)
Gli spazzolini elettrici non riescono a raggiungere queste zone. Sono esclusivamente per pulire le superfici anteriori e posteriori dei denti. Nessuna quantità di pressione extra o spazzolamento vigoroso pulirà tra i denti.
Spazzolare troppo a lungo
Riesci a cronometrare due minuti nella tua testa? Oppure si stima la quantità di tempo giusta? La maggior parte delle persone si lava i denti per molto meno di due minuti o per molto più tempo. Anche con una tecnica di spazzolamento delicata, strofinare le gengive con lo spazzolino per 5 minuti aumenta il tasso di recessione.
È qui che le spazzole elettriche hanno un chiaro vantaggio. Con i timer integrati, puoi assicurarti di spazzolare i denti per esattamente 2-3 minuti. Potresti anche ricevere un avviso di pressione. Grazie a queste informazioni, puoi essere certo che ogni volta il tempo di spazzolamento sia quello giusto.
Tecnica di spazzolamento corretta per evitare la recessione gengivale
Il segno più evidente che stai spazzolando i denti in modo sbagliato non sono le tue gengive, ma il pennello stesso. Se stai cambiando lo spazzolino o la testina dello spazzolino elettrico ogni poche settimane, stai spazzolando troppo forte. Potresti anche stai rimuovendo lo smalto dei tuoi denti!
Per la maggior parte delle persone, uno spazzolino viene sostituito ogni 3-4 mesi. È usurato quando le setole sono sfilacciate e consumate dopo essere state utilizzate due volte al giorno.
Allora, come dovresti usare uno spazzolino sonico per pulire i tuoi denti? Segui queste migliori pratiche:
- Applicare un dentifricio della dimensione di un pisello. Inumidisci il tuo spazzolino e applica una piccola goccia di dentifricio.
- Accendere lo spazzolino da denti. Premi delicatamente lo spazzolino contro i denti e accendilo.
- Guida allo spazzolino da denti. Non è necessario strofinare avanti e indietro. Tieni lo spazzolino a un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive e muovilo delicatamente lungo i denti.
- Coprire la parte anteriore e posteriore. Muoviti in un ordine logico, coprendo prima la parte anteriore dei denti e poi quella posteriore. Successivamente, passa dalla fila superiore a quella inferiore dei denti, o viceversa.
- Arresto dopo 2-3 minuti. Non dovresti spazzolarti i denti per più o meno di 2-3 minuti. L'obiettivo è rimuovere la placca o l'accumulo di batteri senza danneggiare le gengive.
- Sempre filo interdentale. Ricorda di usare il filo interdentale prima di lavarti i denti. Rimuove i batteri nascosti negli spazi tra i denti. Successivamente, puoi eliminarli con lo spazzolino.
Le migliori spazzole sonic per prevenire il ritrarsi delle gengive
Oclean X Pro Spazzolino Elettrico Sonico
Il Oclean X Pro Spazzolino Elettrico Sonico è perfetto per una spazzolatura delicata ma efficace. Grazie al suo motore maglev, raggiunge una velocità di movimento maggiore, riducendo la necessità di tecniche di spazzolamento aggressive. Inoltre, il giroscopio a 6 assi incorporato rileva 8 movimenti di spazzolamento, regolando la testina di conseguenza. Fornisce un punteggio che determina quando i denti sono completamente puliti.
Oclean X Pro Elite Spazzolino Elettrico Sonico
Potrebbe piacerti anche: I migliori spazzolini elettrici per le gengive recidive nel 2024
Considerazioni finali
Quindi, le spazzole elettriche possono causare il ritrarsi delle gengive? Sì, possono. Tuttavia, rispetto alle spazzole manuali, le spazzole elettriche sono molto meno probabili che danneggino le gengive. Non è necessario spazzolare con tanta forza con uno spazzolino elettrico, né sono necessari setole così dure. Le spazzole elettriche sono anche più facili da usare, permettendoti di ottenere una pulizia migliore senza danneggiare le gengive. È il modo migliore per ridurre il rischio di recessione gengivale.