Avete smesso di fumare. Hai iniziato a usare il vaping. È stato un successo: niente fumo, niente odore, niente catrame. Ma ora c'è qualcosa che non va. I denti non sono più bianchi. Le gengive fanno un po' male. C'è una strana patina sulla lingua. E ora vi state chiedendo la domanda che nessun vaper vuole porsi: Il vaping macchia i denti - e a lungo termine è peggio?
Ecco la cattiva notizia: il vaping potrebbe non bruciare il tabacco, ma i vostri denti non sono liberi. La nicotina, gli aromi e il mix di sostanze chimiche presenti in quel vapore morbido e fruttato? Non vanno via, si attaccano, si macchiano e distruggono lentamente le difese naturali della bocca.
Non si tratta solo di estetica. Si tratta della salute delle gengive, della perdita di smalto e della salute orale generale a lungo termine. Se svapate, anche occasionalmente, dovreste capire cosa sta succedendo ai vostri denti e come combatterlo prima che sia troppo tardi.
In che modo il vaping mette in pericolo denti e gengive?
È facile pensare che il vaping sia sicuro perché non c'è cenere o fuoco. Ma il vero danno è rappresentato dal contenuto del vapore.
Gli e-liquid contengono molte sostanze chimiche: nicotina, glicole propilenico, glicerina vegetale e aromi. Quando vengono riscaldati e fumati, riempiono la bocca, i denti e le gengive. Uno dei problemi maggiori? La secchezza delle fauci. Il glicole propilenico, che è una base popolare dei succhi di svapo, secca la bocca. Meno saliva significa più batteri, più placca e un percorso più rapido verso la carie.
E poi c'è la nicotina che, anche in piccole quantità, restringe i vasi sanguigni delle gengive. Questo riduce l'ossigeno e le sostanze nutritive al tessuto, indebolendo le gengive e rendendole più suscettibili alle infezioni. Forse non ci si rende nemmeno conto di quanto sta accadendo, ma con il tempo il bordo gengivale inizia a ritirarsi e l'infiammazione diventa la nuova normalità della bocca.
Gli aromi possono aggravare la situazione. La maggior parte degli aromi di svapo sono dolci o acidi, e questi sono i colpevoli quando si tratta di erosione dello smalto - lo strato esterno che impedisce ai denti di macchiarsi, diventare sensibili o cavitare. Il vaping è più pulito del fumo, ma dal punto di vista chimico la bocca è ancora sotto attacco.
Anche se vi lavate i denti due volte al giorno, siete indietro. Lo strato invisibile di vapore che si deposita sui denti può potenzialmente alterare il microbioma orale - il rapporto tra batteri cattivi e buoni - in direzione della carie.
In conclusione, il vaping modifica la chimica della bocca. E questo comporta una serie di problemi che non potete permettervi di ignorare.
Il vaping può davvero macchiare i denti?
Non è necessario essere fumatori per notare l'ingiallimento dei denti. Il vaping, nonostante tutti i marchi e le varietà di aromi, può comunque scolorire i denti, soprattutto con il passare del tempo.
Entriamo nello specifico. La nicotina prima di tutto macchia. È trasparente, ma dopo l'esposizione all'aria aderisce allo smalto, soprattutto se non si pratica una perfetta igiene orale. I vapers che svapano con succhi di frutta ad alto contenuto di nicotina o che fanno rapidi tiri hanno maggiori probabilità di avere questo problema.
In secondo luogo, i succhi di svapo hanno in genere additivi coloranti e aromi. Quel gusto agrumato o dolce? Sono acidi ed erodono lo smalto, quindi è più probabile che le macchie persistano. Una volta eroso lo strato di smalto dei denti, anche una lieve pigmentazione è più evidente.
E non bisogna sbagliarsi: "Meno fumo = meno danni". Il vaping non contiene catrame, come le sigarette, ma i residui chimici dell'aerosol si depositano sulla superficie dei denti. Se a ciò si aggiunge la secchezza delle fauci, un effetto collaterale comune del vaping, la saliva non riesce a ripulire i residui e a disintossicare gli acidi come dovrebbe.
Pensate a questo: quando è stata l'ultima volta che la vostra lingua è stata pulita o passata con il filo interdentale? I residui del deposito di vapore non solo macchiano, ma sono un terreno fertile per i batteri, che si diffondono nelle fessure che lo spazzolino non riesce a toccare.
Se il vostro sorriso sembra opacizzato, ma non avete mai fumato una sigaretta, il vaping potrebbe essere il colpevole. Le macchie non si formano da un giorno all'altro, ma una volta che si sono formate, non è facile invertirle.
Il vaping è peggiore o migliore del fumo per la salute orale?
Siamo onesti: nessuno dei due è preferibile, ma non sono la stessa cosa.
Il fumo quotidiano aggredisce la bocca con oltre 7.000 sostanze chimiche. Il catrame, il monossido di carbonio e i prodotti della combustione uccidono tutto il corpo, soprattutto le gengive e i denti. I fumatori hanno maggiori probabilità di sviluppare cancro orale, gravi malattie gengivali e perdita precoce dei denti.
Il vaping evita la combustione e il catrame. Sì, è meno dannoso. Ma "meno dannoso" non significa "sicuro".
Il vaping fornisce comunque la nicotina, che restringe i vasi sanguigni del tessuto gengivale e impedisce la guarigione. La secchezza della bocca che ne consegue porta a un ulteriore accumulo di batteri, che rende più probabile la formazione di carie e malattie gengivali. I dolcificanti presenti nel liquido da svapo? Alimentano i batteri che causano la carie.
Anche alcuni studi suggeriscono che il vapore della sigaretta elettronica possa interferire con il normale processo di riparazione delle cellule orali, portando a un'infiammazione maggiore e a tempi di guarigione più lunghi dopo un intervento dentistico.
Quindi, se si fa vaping nel tentativo di fermare il degrado dentale causato dalle sigarette, non lo si sta fermando, ma si sta semplicemente cambiando il tipo di degrado. Forse si evitano le macchie di catrame, ma le gengive e lo smalto rimangono a rischio, solo in una forma più nascosta e a lungo termine.
Altri problemi dentali associati al vaping
Le macchie sui denti sono solo l'inizio. Il vaping può avere effetti su tutta la bocca, in modi che non immaginereste mai.
Le carie sono una delle principali. Il succo di svapo contiene tipicamente aromi dolci, che possono non sembrare zucchero, ma forniscono comunque cibo ai batteri orali cattivi. Se a ciò si aggiunge una ridotta produzione di saliva, si ottiene una macchina per la creazione di carie.
Anche l'alito cattivo è un problema frequente. La secchezza della bocca e la sovracrescita batterica fanno sì che quella piacevole sensazione di pulizia si perda presto, a volte già dopo pochi minuti dal vaping.
Bruciori alla bocca e piaghe sono menzionati meno frequentemente ma sorprendentemente prevalenti. Alcuni utenti hanno parlato di ulcere o sensazione di bruciore dopo il vaping, probabilmente a causa del glicole propilenico o degli aromi che irritano i tessuti molli.
Inoltre, se si indossano dentiere, Invisalign o apparecchi ortodontici, il vaping può interferire con il loro utilizzo. Il deposito gommoso aderisce agli apparecchi e agli allineatori e diventa più difficile da pulire, oltre a macchiarsi più facilmente.
Inoltre, ci sono alcune indicazioni preliminari sul fatto che il vaping possa alterare il processo di guarigione dei tessuti della bocca, per cui la guarigione dopo alcuni lavori dentali come impianti o estrazioni potrebbe richiedere più tempo.
Se state facendo vaping e avete più pulizie dentali, più placca o più sanguinamento delle gengive, non è colpa della vostra testa. La vostra bocca sta suonando l'allarme.
Come proteggere i denti durante il vaping?
È una buona idea smettere, ma se non siete ancora pronti, potete ancora proteggere i vostri denti.
Iniziare con l'idratazione. Bevete acqua prima e dopo il vaping per combattere la secchezza delle fauci e pulire i residui. Non lasciate che le sostanze chimiche dello svapo si depositino sullo smalto.
Poi, mettetevi all'opera. Sperimentate uno spazzolino elettrico sonico: rimuove molta più placca di uno spazzolino manuale, soprattutto intorno al bordo gengivale. Se non avete mai usato uno spazzolino elettrico, apprezzerete subito la differenza.
Se avete difficoltà ad usare lo spazzolino elettrico, leggete la nostra guida su "Come usare uno spazzolino elettrico?".
Usare il filo interdentale - tutti i giorni. I residui del vaping si accumulano tra i denti e sotto il bordo gengivale. Il filo interdentale standard va bene, ma filo interdentale ad acqua rimuoveranno ancora di più i batteri e le schifezze che vi si sono incastrati.
Dopo aver svapato, sciacquate la bocca, anche solo con acqua. Si tratta di un piccolo accorgimento che aiuta a evitare le incrostazioni.
E non trascurate i controlli dentistici. Se svapate, il vostro dentista deve saperlo: può cogliere i primi segnali di erosione, infezione gengivale o macchie che altrimenti potrebbero andare oltre.
Non è possibile annullare completamente l'impatto del vaping attraverso l'igiene. Tuttavia, con l'attrezzatura e il regime adeguati, è possibile ridurre al minimo i danni e mantenere il sorriso in ottima forma mentre si decide cosa fare dopo.
I migliori strumenti di pulizia per i vapers
Il vaping non lascia solo vapore. Lascia residui appiccicosi, altera l'equilibrio dell'umidità all'interno della bocca e permette alla placca di depositarsi in aree che non si possono vedere o spazzolare via con lo spazzolino.
Ecco perché gli irrigatori orali, o fili interdentali ad acqua, sono una novità assoluta per i vapers. Utilizzano una pressione mirata dell'acqua per rimuovere cibo, detriti e batteri in profondità tra i denti e sotto il bordo gengivale.
Una scelta particolare è quella di Oclean AirPump A10 Idropulsore Dentale. È estremamente silenziosa, piccola e destinata all'uso quotidiano. Include quattro modalità precise e un design elegante, da viaggio, che garantisce una pulizia di livello professionale anche quando si viaggia o si svapa in movimento.
Se volete proteggere i vostri denti durante il vaping, lavateli più di una volta al giorno. Aggiungete un Idropulsore Dentale alla vostra routine quotidiana e prevenite le macchie e le incrostazioni prima che si formino.
La conclusione
Il vaping può anche essere più cool del fumo, ma i vostri denti lo sanno bene. Dalla secchezza delle fauci ai danni alle gengive fino alla decolorazione cronica, i pericoli sono reali, anche se si presentano gradualmente.
Se smettere di lavorare per ora sembra impossibile, concentratevi sulla difesa. Migliorate la vostra routine. Utilizzate strumenti migliori come Oclean AirPump A10 Idropulsore Dentalebere molta acqua e non saltare mai una pulizia.
Il vostro sorriso è più prezioso delle buone intenzioni. Vale la pena di fare qualcosa. Non dovete aspettare di aver causato il danno: potete reagire subito e avere una bocca sana quanto le vostre buone intenzioni.
