Si beve un sorso di tè verde, godendosi la calma mentre gli antiossidanti fanno il loro dovere: salutare, rinnovatore e, ammettiamolo, un po' indulgente. Ma aspettate. Quel rilassante bicchiere di tè verde sta macchiando i denti? È un pensiero subdolo, vero? Dopo tutto, il tè verde è spesso acclamato per i suoi benefici nutrizionali, ma quando si tratta del vostro sorriso, potrebbe fare silenziosamente danni dietro le quinte?
Se avete scoperto che i vostri denti, un tempo brillanti, non hanno più una certa lucentezza, potreste chiedervi se la colpa sia della vostra routine con il tè verde. Sì, il tè verde può macchiare i denti, ma non è tutto. Seguiteci mentre discutiamo i fatti e forniamo soluzioni semplici e pratiche per mantenere i vostri denti brillanti, indipendentemente dalla quantità di tè verde che bevete.
Cosa provoca le macchie nel tè verde?
Allora, qual è la causa di quella potenziale macchia da tè verde? Tutto si riduce ad alcuni semplici fattori che si sommano, trasformando silenziosamente i denti da bianchi a non così brillanti. In primo luogo, ci sono tannini-le sostanze chimiche naturali del tè che gli conferiscono un sapore forte. Questi tannini sono in grado di legarsi alle proteine, come lo smalto dei denti. Con il tempo, questo legame può lasciare una sottile decolorazione.
Ma c'è di più. Il tè verde è anche leggermente acido nel pHquindi può ammorbidire lo smalto se lo si beve in eccesso. Quando lo smalto si erode, rivela la dentina giallastra sottostante. Non dimentichiamo i polifenoli, gli antiossidanti che rendono il tè verde così salutare. Queste molecole sono potenti ma possono anche macchiare formando una pellicola che si attacca ai denti. Sorseggiando la vostra bevanda salutare, potreste non accorgervene, ma le macchie si accumulano, soprattutto se la vostra salute orale è carente.
Per saperne di più su come l'acidità influisce sui denti, visitate il nostro articolo Quale nutriente riduce la carie.
In conclusione? Il tè verde è meno invasivo del caffè o del tè nero per quanto riguarda le macchie, ma finisce per opacizzare il sorriso. Ora che conoscete il "perché", discutiamo se il tè verde macchia più di altri tè.
Il tè verde macchia i denti più di altri tè?
Ecco il lato positivo: Il tè verde non è il maggior responsabile dell'ingiallimento dei denti, ma il tè nero. Entrambi hanno tannini, ma il tè nero è più pigmentato e i suoi tannini si attaccano più ostinatamente allo smalto. Quindi, se temete che i vostri denti si stiano ingiallendo a causa della vostra abitudine al tè verde, in realtà siete in una situazione migliore. Il tè verde è relativamente meno aggressivo del tè nero.
Ma non sentitevi ancora troppo tranquilli. È vero che il tè verde non macchia così facilmente come il tè nero, ma può comunque scurire i denti con un uso prolungato, soprattutto se lo si usa regolarmente. Si tratta di un processo lento e insidioso che all'inizio è facile da ignorare, ma che se non viene regolato può, nel tempo, togliere la brillantezza naturale ai denti. In effetti, la frequenza con cui si usa il tè e la cura che si ha dei denti sono di solito più importanti del tipo di tè che si usa.
Segni di allarme che il tè verde sta macchiando i denti
I danni del tè verde non sono però immediati: si tratta di un processo lento e sottile. Tuttavia, se si osservano i denti da vicino, si possono notare alcuni segni che indicano che i denti stanno iniziando a perdere la loro brillantezza. Il cambiamento più evidente è l'opacità o l'ingiallimento. Se in passato i vostri denti erano più bianchi ma ora hanno un colore chiaro, potrebbe essere colpa del consumo di tè verde.
Le macchie di tè verde non sono così evidenti come le macchie di caffè che si trovano sui denti. Si accumulano invece nel tempo, depositando uno strato sottile sui denti. Quando lo spazzolamento non sembra più in grado di rimuovere la macchia con la stessa rapidità di un tempo, significa che il tè verde sta aderendo allo smalto. Anche se le macchie non sono così scure come quelle del tè nero o del caffè, possono comunque far perdere al sorriso quella lucentezza sana e giovanile.
Ma non preoccupatevi: questi tipi di macchie sono di solito macchie superficiali e possono essere rimosse con una cura adeguata. Vediamo come evitare che queste macchie si trasformino in un problema ancora più grave.
Se volete sapere come mantenere i vostri denti sani, provate a leggere Per quanto tempo un'infezione ai denti può rimanere non trattata."
Come evitare che il tè verde ingiallisca i denti?
Non dovete eliminare il vostro tè verde preferito dalla vostra dieta solo perché vi preoccupate delle macchie.
Prima di tutto: bere con una cannuccia. In questo modo si evita che il tè sia vicino ai denti e si può bere senza il rischio di macchiarsi.
Risciacquare poi con acqua. Un risciacquo rapido evita che le particelle di tè e i tannini rimasti aderiscano ai denti e si accumulino sullo smalto. È semplice e veloce, ma può essere estremamente utile.
È inoltre necessario mantenere una corretta igiene orale. Spazzolare i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e utilizzare quotidianamente il filo interdentale. Il filo interdentale quotidiano rimuove i residui di placca che impediscono alle macchie di aderire ai denti. Per suggerimenti su come mantenere un sorriso sano, consultate il nostro articolo su Come usare correttamente il filo interdentale."
Non saltate i controlli regolari visite dentistiche regolari. Una pulizia professionale ogni sei mesi mantiene i denti liberi da macchie ostinate che non possono essere rimosse con lo spazzolino.
Seguendo questi semplici accorgimenti, potrete concedervi il tè verde senza temere che distrugga il vostro sorriso.
La conclusione
Il tè verde non è il peggiore per le macchie, ma sicuramente rovina il vostro sorriso se non fate attenzione. La buona notizia è che con alcune semplici precauzioni, come bere con la cannuccia e praticare l'igiene orale, si può consumare il tè verde con la coscienza pulita.
Per ottenere la massima protezione contro le macchie, si può prendere in considerazione l'acquisto di uno spazzolino di qualità che rompe delicatamente la placca e lascia i denti puliti.
Il Oclean X Ultra 20 Spazzolino Elettrico Sonico è un'opzione eccellente, con un elevato potere pulente grazie alla tecnologia sonica che non macchia. Mantenete i vostri denti sani e brillanti, indipendentemente dalla quantità di tè verde che consumate!
