Quella fastidiosa fitta quando bevi il tè della colazione o ti lavi i denti un po' più energicamente del solito? Sì, potrebbe essere un'ulcera orale. Piccole ma dolorose ulcere della bocca possono comparire all'interno della cavità orale e rendere mangiare e parlare piuttosto scomodi.
Sebbene la maggior parte delle ulcere guarisca da sola, ulcere ricorrenti o particolarmente intense possono indicare problemi sottostanti come stress, carenze vitaminiche o altri problemi di salute. In questo articolo parleremo di tutto ciò che devi sapere sulle ulcere della bocca.
Cosa Sono le Ulcere Orali?
Le ulcere della bocca, o ulcere orali, sono piccole lesioni dolorose che compaiono all'interno della bocca, più comunemente sulla lingua, sulle gengive, all'interno delle guance, sulle labbra o sul palato. Tendono ad avere una forma rotonda o ovale, con centro bianco, giallo o grigio e bordo rosso. [1]
La maggior parte delle ulcere è benigna e si risolve da sola entro 1 o 2 settimane senza alcun trattamento. Causano fastidio quando si mangia, si beve e si parla, ma non sono contagiose e non sono associate all'attività sessuale.
Tipi di Ulcere della Bocca
Esistono tre forme principali di ulcere della bocca, ciascuna con le proprie caratteristiche:
1. Ulcere aftose minori: Il tipo più frequente. Sono piccole (meno di 10mm), tondeggianti e in genere si risolvono in 1-2 settimane senza lasciare cicatrici. Possono essere leggermente fastidiose. [2]
2. Ulcere aftose maggiori: Sono ulcere più grandi e profonde che possono durare settimane o persino mesi. Provocano più dolore e possono lasciare cicatrici durante la guarigione.
3. Ulcere erpetiformi: Piccole ulcere che compaiono in gruppi. Possono confluire formando ulcere più grandi e irregolari e sono piuttosto dolorose. Non sono causate dal virus dell'herpes, nonostante quanto si potrebbe pensare dal nome. [3]
Sintomi di un'Ulcera Orale
Le ulcere orali sono relativamente facili da identificare. Tendono a:
- Avere centri bianchi, gialli o grigi
- Essere rosse e infiammate ai bordi
- Essere doloranti o indolenzite, soprattutto quando mangi, bevi o ti lavi i denti
Potresti avere una sola ulcera oppure più ulcere contemporaneamente. Possono causare punti sensibili in cui senti dolore se mangi qualcosa di piccante, salato o aspro. In altri casi, il tessuto gengivale intorno all'ulcera può gonfiarsi o diventare ancora più sensibile quando ti lavi i denti.
Quali Sono le Cause delle Ulcere della Bocca?
Le ulcere della bocca possono derivare da molte cause diverse, sia controllabili sia incontrollabili. [4] Di seguito sono riportati alcuni dei motivi più comuni per cui compaiono:
Fattori Scatenanti Quotidiani
- Mordersi accidentalmente la guancia o la lingua
- Lavarsi i denti in modo eccessivo o usare uno spazzolino abrasivo
- Irritazione dovuta ad apparecchi ortodontici, dentiere o denti scheggiati
- Consumare cibi piccanti, acidi o duri
- Sentirsi stressati o a disagio, oppure dormire male
Cause Legate alla Salute e al Corpo
- Cambiamenti ormonali (come mestruazioni o gravidanza)
- Carenze di vitamine e minerali (in particolare B12, ferro, zinco o acido folico)
- Reazioni allergiche ad alcuni batteri orali o a determinati alimenti
- In particolare, alcuni farmaci, ad esempio FANS o beta-bloccanti
- Smettere di fumare (sì, stranamente, può causare ulcere per un breve periodo)
Cause Mediche Meno Comuni:
- Infezioni virali (come la mano-piede-bocca)
- Condizioni come il morbo di Crohn, la celiachia o il lupus
- Un sistema immunitario compromesso (ad es. a causa dell'HIV)
- Malattie del cavo orale come il lichen planus (che provoca chiazze bianche in bocca)
Come Trattare le Ulcere Orali a Casa
Le ulcere della bocca sono fastidiose, ma la maggior parte non è pericolosa e guarisce da sola nel giro di una o due settimane. Detto questo, dolore e fastidio ostacolano sicuramente il mangiare, il bere o persino il parlare comodamente.
Consigli Rapidi per Aiutare l'Ulcera a Guarire
Ecco cosa puoi fare per alleviare il dolore e favorire la guarigione a casa:
1. Sciacquala delicatamente con acqua tiepida e sale più volte al giorno – aiuta a mantenerla pulita e riduce l'infiammazione.
2. Evita cibi piccanti, salati o acidi (come patatine, agrumi o peperoncino), perché possono aggravare la lesione. [5]
3. Mangia cibi morbidi e freddi, come yogurt, frullati o zuppa non riscaldata.
4. Usa uno spazzolino con setole morbide per evitare di irritare l'ulcera.
5. Mantieni idratata la bocca bevendo molta acqua.
Rimedi Naturali Che Possono Aiutare
Se preferisci alternative naturali, queste potrebbero essere d'aiuto:
1. Sciacquo con acqua e sale: È semplice, efficace e combatte i batteri.
2. Olio di cocco: Ha proprietà antimicrobiche. Puoi provare a fare l'oil pulling (mantenere in bocca un cucchiaio di olio e farlo scorrere per diversi minuti), ma non ingerirlo. [6]
3. Collutorio al perossido di idrogeno: Mescola in parti uguali perossido di idrogeno e acqua, sciacqua per 30 secondi e poi sputa. Ripeti una o due volte al giorno (ma non più di così).
Trattamenti da Banco per le Ulcere della Bocca
Se il dolore ti sta mettendo a dura prova, in farmacia trovi anche prodotti utili acquistabili senza prescrizione:
1. Gel o creme come Orajel™ o Bonjela® che intorpidiscono la zona e la proteggono mentre guarisce.
2. Anche i collutori antisettici sono utili. Scegli quelli senza alcol e che contengono clorexidina come ingrediente.
3. Compresse antidolorifiche come paracetamolo o ibuprofene, se ti senti davvero male
Quando Andare dal Dentista
La maggior parte delle ulcere della bocca è innocua e guarisce da sola. Tuttavia, a volte le ulcere possono segnalare qualcosa di più serio ed è meglio farle controllare in quei casi.
Consulta il tuo medico di base o il dentista se:
- L'ulcera non è guarita entro 3 settimane.
- Continui a sviluppare nuove ulcere prima che le precedenti guariscano.
- L'ulcera è più grande del normale o si trova vicino al fondo della gola.
- Sviluppi febbre, ti senti generalmente indisposto o hai anche diarrea.
- Non fa male (evento raro per un'ulcera della bocca).
- Avverti dolore o gonfiore alle articolazioni.
- L'ulcera trasuda, diventa più rossa o sempre più dolorosa col passare del tempo.
- Hai ulcere in altre parti del corpo, come i genitali o la pelle.
Le ulcere della bocca possono essere associate a condizioni di salute sottostanti o, in casi estremi, al cancro del cavo orale. Quindi, se qualcosa non ti sembra del tutto normale o appare insolito, non aspettare. Falla controllare.
Come Può Aiutarti il Dentista
Se la tua ulcera orale persiste, è molto dolorosa o infetta, potrebbe esserti prescritto un trattamento più forte per guarire più rapidamente e sentirti meglio.
Trattamenti Prescritti
Steroidi in spray, compresse solubili o pastiglie da sciogliere per ridurre l'infiammazione e favorire la guarigione. [7]
- Gel o spray antidolorifici per desensibilizzare temporaneamente la zona
- Collutori antisettici per detergere l'ulcera e proteggerla dall'infezione
- Paste delicate come Orabase® che creano una copertura sopra la lesione
- Pastiglie di steroidi (come Corlan®) per guarire le ulcere più rapidamente se iniziate presto
Diversi di questi farmaci richiedono solo la prescrizione, ma la maggior parte può essere acquistata in farmacia anche senza.
Altre Opzioni (Se I Trattamenti Abituali Falliscono)
Se le tue ulcere sono particolarmente gravi o non migliorano nonostante il trattamento standard, il medico potrebbe considerare:
- Antidolorifici in compresse.
- Inalatori a base di steroidi (che trattano più comunemente l'asma) applicati all'interno della bocca.
- Un breve ciclo di compresse di steroidi.
- In alcuni casi, persino un antibiotico come la doxiciclina.
Come Sapere Se la Tua Ulcera Orale È Grave?
La maggior parte delle ulcere della bocca è benigna e guarisce da sola. Ma se un'ulcera dura oltre 3 settimane, è il momento di consultare un dentista o un medico. Le ulcere croniche o ricorrenti possono talvolta essere un indicatore di una condizione medica sottostante, quindi è meglio farle controllare piuttosto che ignorarle.
Un'Ulcera della Bocca Può Essere Cancro?
A volte le ulcere della bocca e il cancro orale possono sembrare molto simili all'inizio, ma non sono la stessa cosa e ci sono differenze distinte.
Ecco un metodo semplice per distinguerli:
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Ulcere della Bocca |
Cancro Orale |
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Se hai un'ulcera che non guarisce, è diversa dal normale o sta aumentando di dimensioni o cambiando colore, è meglio farla controllare da un dentista.
Come Prevenire le Ulcere della Bocca
Anche se non puoi evitare del tutto le ulcere della bocca, ci sono alcuni semplici modi per ridurre le probabilità che si sviluppino:
- Lava i denti molto delicatamente usando uno spazzolino con setole morbide, ad esempio Oclean x ultra 20 Lo Spazzolino Elettrico Sonico non irrita le guance né le gengive. È delicato sulle gengive e garantisce una pulizia migliore senza spazzolare in modo aggressivo.
- Mantieni la bocca pulita per evitare che i batteri causino irritazione.
- Evita cibi piccanti, acidi o croccanti se ti provocano ulcere.
- Gestisci lo stress, che può essere un fattore importante nelle ricadute.
- Idratati bene e mantieni la bocca umida bevendo molta acqua.
- Controlla il dentifricio: per alcune persone, l'uso di sodio lauril solfato (SLS) peggiora le ulcere.
In Sintesi
Le ulcere della bocca sono frequenti, fastidiose e generalmente innocue, ma possono essere dolorose! E la maggior parte guarisce naturalmente, e puoi evitarle mantenendo la bocca pulita, stando lontano dagli irritanti e usando prodotti delicati. Se un'ulcera persiste o è diversa dal solito, non ignorarla — falla controllare! Un po' di attenzione aiuta molto a mantenere il tuo sorriso senza dolore e in salute!
Riferimento
Muñoz-Corcuera, M., et al. “Ulcerazioni Orali: Aspetti Clinici. Uno Strumento per Dermatologi. Parte II. Ulcere Croniche.” Clinical and Experimental Dermatology, vol. 34, no. 4, 1 June 2009, pp. 456–461, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/, https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.
Fletcher, Jenna. “Tutto Quello che Devi Sapere sulle Ulcere della Bocca.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 20 Nov. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types.
“Ulcere della Bocca | Salute.” Patient.info, patient.info/oral-dental-care/mouth-ulcers-leaflet.
Johnson, Shannon. “Cosa Causa le Ulcere della Bocca e Come Trattarle.” Healthline, 24 Mar. 2019, www.healthline.com/health/mouth-ulcers.
NHS. “Ulcere della Bocca.” NHS, 2019, www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/.
Simón Pardiñas López, et al. “Efficacia Antinfiammatoria e Antimicrobica dell'Olio di Cocco per i Patogeni Parodontali: Uno Studio Clinico Randomizzato in Triplo Cieco.” Clinical Oral Investigations, vol. 29, no. 4, 14 Mar. 2025, https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.
Altenburg, Andreas, et al. “Il Trattamento delle Ulcere Orali Croniche Ricorrenti.” Deutsches Aerzteblatt Online, 3 Oct. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/, https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.
